2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1327 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 217.33g.
朝食: Grapes, HEB Cantaloupe Chunks, HEB Cantaloupe Chunks, Grapes, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. 昼食: Chobani Blackberry on The Bottom. 夕食: Amy's Black Bean Enchilada Dinner. 軽食/その他: Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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