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Hoje estava lendo um livro sobre investimentos para mulheres, e no decorrer do livro a Kim Kyosaki explica para as amigas dela como investir... Todas, mas absolutamente todas falam que investir é complicado, uma alega que é talento de homens, outra diz que não tem talento pra investir, outra ainda dá a desculpa da falta de tempo... Finalmente a Kim diz: Se eu disser que você deve malhar todos os dias por 01 hora voce vai? Uma diz: Se eu tiver tempo irei, outra diz: mas eu não gosto... Enfim... Finalmente Kim diz: Mas e se eu disser que você tem uma doença rara e gravissima e que a cura é você ter que malhar todos os dias por 01 hora, o que aconteceria?? TODAS disseram: Ahhh então malhar por 01 hora seria a prioridade da minha vida, seria meu foco total. Então Kim explica que pra investir deve ser igual, devemos entender o que nos motiva, se eu tivesse tanto $$ pra ser independente e realizar tudo o que quero seria algo motivador, enfim... Este exemplo ela usou pra explicar para as amigas que cada uma antes de começar a investir no mercado financeiro, deveriam entender o que mudaria se elas tivessem todo o $$ que precisam e só depois de descobrirem a motivação começarem a realmente a traçar caminhos para o objetivo... Pois vc entendendo o que te motiva fica mais fácil alcançar a meta. O entendimento é essencial pra tudo na vida!!
Minhas motivações:
Estar magra, definida e toda durinha faz eu sentir-me segura;
Minha saúde está ótima, todos os exames dentro do excelente;
Minha disciplina nos esportes e dieta, me ajudam a ser disciplinada em outros setores, inclusive o profissional;
Sinto-me linda e auto-estima nos céus;
O poder de ter o controle da minha vida;
TPM sobre controle;
Sofria muito de cólicas e hoje quase não tenho, pois a alimentação correta ajudou demais;
Na Praia posso ficar sem cangas (hehe);
Hoje bebo um bom vinho por prazer, antes qualquer coisa era motivo pra sair pra beber;
Mas o principal é ter saúde e sentir-me bem com ou sem roupa, nenhuma mulher, mas nenhuma mesmo merece ter vergonha de estar sem roupa, de usar um vestido mais justo, de ter q. andar na praia de shortinhos ou de canga... Merecemos ser livres!!
MOTIVAÇÃO PRINCIPAL: SER LIVRE!!
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 26日:
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2132 kcal
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脂質: 101.23g | たんぱく質: 226.82g | 炭水化物: 79.02g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Recheada. 夕食: Solaris Extreme Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Lula, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Solaris Extreme Whey Protein, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Cashews Royale Castanha de Caju, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. もっと...
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2481 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 家事 - 1 時間 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 40 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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