2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1434 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 179.77g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Амка Молоко 3,2%. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Гороховый Суп, Котлета Домашняя, Компот из Сухофруктов, Грабли Рис Отварной. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|