開始した日付: 2017年 03月 1日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 71 kg 計量を始める: 80 kg
2022年 10月 24日	79.2 kg	まあまあ
2022年 08月 4日	80 kg	まあまあ
2022年 01月 2日	86 kg	まあまあ
2021年 11月 16日	83.4 kg	まあまあ
2021年 11月 8日	84.1 kg	まあまあ
2020年 09月 7日	81 kg	まあまあ
2020年 09月 4日	82.6 kg	まあまあ
2020年 01月 8日	80 kg	まあまあ
2019年 10月 14日	75.9 kg	まあまあ
2019年 09月 10日	77.5 kg	不十分
2019年 04月 14日	75.5 kg	まあまあ
2019年 03月 31日	76.5 kg	まあまあ
2019年 02月 4日	77.5 kg	不十分
2019年 01月 20日	78 kg	まあまあ
2019年 01月 17日	81 kg	まあまあ
2018年 06月 3日	78 kg	まあまあ
2018年 06月 1日	78 kg	まあまあ
2018年 04月 14日	80 kg	まあまあ
2017年 11月 20日	77.5 kg	まあまあ
2017年 09月 22日	77.8 kg	まあまあ
2017年 09月 21日	78.8 kg	まあまあ
2017年 09月 4日	77.8 kg	まあまあ
2017年 07月 31日	75.5 kg	不十分
2017年 03月 1日	80 kg	まあまあ

開始した日付: 2016年 07月 29日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70 kg 計量を始める: 76 kg
2017年 02月 24日	71.5 kg	まあまあ
2017年 02月 20日	72.3 kg	まあまあ
2017年 02月 13日	72.9 kg	まあまあ
2017年 02月 6日	73.5 kg	不十分
2017年 01月 25日	73.5 kg	まあまあ
2017年 01月 20日	74 kg	まあまあ
2017年 01月 19日	74.5 kg	不十分
2017年 01月 12日	75 kg	不十分
2016年 11月 3日	75.8 kg	まあまあ
2016年 10月 19日	76.5 kg	まあまあ
2016年 10月 13日	77 kg	不十分
2016年 09月 29日	74.9 kg	まあまあ
2016年 09月 21日	76 kg	不十分
2016年 09月 20日	77 kg	不十分
2016年 09月 1日	75 kg	まあまあ
2016年 08月 30日	77 kg	まあまあ
2016年 08月 29日	77 kg	不十分
2016年 08月 12日	76 kg	不十分
2016年 07月 29日	76 kg	該当なし