食品データベースとカロリーカウンター  
栄養成分
分量
1份 (144 g)
1サービングあたり
エネルギー
180 kj
43 kcal
たんぱく質
2.20g
脂質
1.70g
飽和脂肪
0.400g
トランス脂肪
0.000g
炭水化物
4.80g
糖分
2.90g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
275mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2024年 09月 12日 07:32 午後
2%
1日の摂取目安*
(43 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
43
脂質
1.7g
炭水化物
4.8g
たんぱく質
2.2g
1份 (144 g)には43カロリー含まれています。
カロリーの内訳 35% 脂質, 44% 炭水化物, 20% たんぱく質.

7-11のレタスに関連するアイテム:

わかめとレタスのおつまみ塩チョレギ
アボカドとチキンのコブサラダ
3種のレタス使用 レタスサラダ
野菜を手軽に!チョレギサラダ
レタスたっぷり!シャキシャキレタス
5品目のミックスサラダ
  7-11のレタスをもっと表示

7-11の野菜に関連するアイテム:

野菜を食べよう!サラダうどん
野菜スティック(味噌マヨネーズ)
野菜の旨みが詰まったトマトソースパスタ
蒸し鶏と野菜のサラダ
フレッシュ野菜サラダ
野菜が摂れる餃子スープ
  7-11の野菜をもっと表示

その他のレタスの種類:

グリーンリーフレタス
ミックスサラダ
アイスバーグレタス(クリスプヘッド型を含む)
レタス
ロメインレタス
  レタスの栄養情報もっと表示

その他の野菜の種類:

マッシュルーム
レッドトマト
玉ねぎ
ほうれん草
ニンジン
  野菜の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

デニーズ 具だくさんシーザーサラダ
セブンイレブン 3種レタスのシーザーサラダ
セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス
セブンイレブン 鶏塩スープのサラダラーメン
旭物産 九条ねぎと生姜のサラダ
大戸屋 ひんやり豆腐サラダ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。