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栄養成分
分量
1 colher de sopa (10 g)
1サービングあたり
エネルギー
209 kj
50 kcal
たんぱく質
1.90g
脂質
3.30g
飽和脂肪
0.400g
トランス脂肪
0.000g
炭水化物
3.90g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
2mg
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最終更新: 2020年 09月 23日 06:40 午後
2%
1日の摂取目安*
(50 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (30%)
 
脂質 (56%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
50
脂質
3.3g
炭水化物
3.9g
たんぱく質
1.9g
1 colher de sopa (10 g)には50カロリー含まれています。
カロリーの内訳 56% 脂質, 29% 炭水化物, 14% たんぱく質.

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乾燥ヒマワリの種
乾燥焼きしたトヒマワリの種(加塩)
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