栄養成分
分量
1 分量
エネルギー
467 kj
112 kcal
たんぱく質
13.33g
脂質
5.39g
飽和脂肪
1.68g
多価不飽和脂肪
0.737g
一価不飽和脂肪
2.083g
コレステロール
221mg
炭水化物
1.55g
糖分
0.74g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
332mg
カリウム
148mg
最終更新: 2011年 12月 22日 12:13 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (6%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (49%)
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栄養のまとめ:
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カロ
112
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脂質
5.39g
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炭水化物
1.55g
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たんぱく質
13.33g
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Ham and Cheese Frittataの1サービングあたりのカロリーは112あります。
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| カロリーの内訳 45% 脂質, 6% 炭水化物, 49% たんぱく質. |
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