栄養成分
分量
3 colheres de sopa (60 g)
エネルギー
347 kj
83 kcal
たんぱく質
9.60g
脂質
4.60g
飽和脂肪
1.900g
トランス脂肪
0.100g
多価不飽和脂肪
1.400g
一価不飽和脂肪
1.200g
コレステロール
27mg
炭水化物
0.90g
糖分
0.00g
食物繊維
0.0g
ナトリウム
440mg
カリウム
0mg
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最終更新: 2022年 09月 14日 05:53 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (4%)
脂質 (50%)
たんぱく質 (46%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
83
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脂質
4.6g
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炭水化物
0.9g
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たんぱく質
9.6g
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3 colheres de sopa (60 g)には83カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 50% 脂質, 4% 炭水化物, 46% たんぱく質. |
その他のイワシの種類:
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