| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 690 カロ |
(脂質: 36.66g, たんぱく質: 23.45g, 炭水化物: 68.97g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3449 カロ |
(脂質: 183.31g, たんぱく質: 117.26g, 炭水化物: 344.86g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (13%)
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*1日の摂取目安の1230カロリーに基づく (2021年 01月 23日)
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