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Femke Blokのダイエットカレンダー - 要約

Femke Blokさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 12月

土 30:

-

-

932*

-

金 29:

388 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		36.55g		33.49g

2539*

2151

木 28:

-

-

2325*

-

水 27:

558 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.62g		40.30g		63.70g

2631*

2073

火 26:

-

-

1947*

-

月 25:

-

-

1946*

-

日 24:

-

-

1968*

-

土 23:

-

-

1977*

-

金 22:

171 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.62g		5.35g		21.79g

2573*

2402

木 21:

751 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.11g		85.95g		59.59g

2172*

1421

水 20:

812 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.96g		75.45g		71.17g

2088*

1276

火 19:

571 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.49g		42.45g		57.07g

2210*

1639

月 18:

1691 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.37g		122.58g		162.36g

3043*

1352

日 17:

526 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.94g		41.68g		50.81g

2265*

1739

土 16:

594 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.44g		91.10g		38.18g

2210*

1616

金 15:

389 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.42g		18.16g		36.26g

2690*

2301

木 14:

1204 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.66g		71.16g		155.10g

2117*

913

水 13:

1636 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.72g		118.93g		166.91g

2906*

1270

火 12:

1251 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.54g		90.89g		131.34g

2310*

1059

月 11:

1523 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.96g		127.85g		131.34g

2898*

1375

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