Aldineide Perolaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
水 11: 1192 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.29g
 
17.36g
 
271.40g
- -
2015年 10月
水 21: 309 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.32g
 
13.37g
 
47.36g
- -
月 19: 898 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
91.05g
 
59.05g
- -
木 8: 957 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
110.21g
 
43.70g
- -
2015年 09月
水 30: 894 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
91.80g
 
38.90g
- -
火 29: 1009 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.37g
 
93.23g
 
28.25g
2502*  1493
月 28: 799 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.73g
 
83.17g
 
47.72g
- -
金 25: 971 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.72g
 
72.94g
 
49.97g
- -
木 24: 1108 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.48g
 
105.89g
 
36.51g
- -
水 23: 805 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
80.55g
 
33.02g
- -
火 22: 1106 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.80g
 
93.89g
 
39.35g
- -
月 21: 944 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.59g
 
66.93g
 
45.93g
- -
金 18: 1137 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.05g
 
101.83g
 
68.46g
- -
木 17: 1346 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.67g
 
126.13g
 
42.92g
- -
水 16: 839 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.18g
 
74.88g
 
59.28g
- -
火 15: 988 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.78g
 
79.22g
 
43.83g
- -
月 14: 1060 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.20g
 
108.98g
 
35.58g
- -
木 10: 1104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
111.57g
 
41.39g
- -
2015年 08月
月 24: 1247 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.25g
 
64.05g
 
113.63g
- -
木 13: 1284 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.96g
 
69.71g
 
124.73g
- -
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