Mikis Kalogeris のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
火 21: 765 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
32.28g
 
82.77g
- -
月 20: 1169 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
50.40g
 
147.04g
- -
日 19: 283 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.93g
 
10.92g
 
27.73g
- -
2022年 06月
火 7: 91 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.85g
 
22.95g
- -
2019年 07月
水 10: 549 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.75g
 
20.96g
 
69.94g
- -
火 9: 453 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
34.98g
 
40.89g
- -
月 8: 1051 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.75g
 
118.33g
 
44.62g
- -
土 6: 629 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
35.88g
 
40.07g
- -
金 5: 1236 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.85g
 
77.74g
 
59.94g
- -
木 4: 837 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.56g
 
39.87g
 
77.63g
- -
2019年 04月
木 4: 821 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
63.04g
 
128.88g
- -
水 3: 848 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
88.37g
 
37.52g
- -
2019年 03月
火 5: 496 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
30.24g
 
9.98g
- -
月 4: 993 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
103.42g
 
4.58g
- -
2019年 02月
土 23: 285 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.53g
 
5.95g
 
63.24g
- -
金 22: 670 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
62.50g
 
39.66g
- -
木 21: 617 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.83g
 
44.28g
 
52.51g
- -
水 20: 889 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
47.28g
 
90.60g
- -
火 19: 448 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.20g
 
38.95g
 
34.70g
- -
月 18: 650 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
48.52g
 
88.81g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。