Marie07cのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 1215 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.60g
 
45.12g
 
135.24g
1673*  458
日 1: - - 1813* -
2024年 08月
土 31: - - 1908* -
金 30: - - 1826* -
木 29: - - 2042* -
水 28: 257 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.01g
 
6.65g
 
33.90g
1871*  1614
火 27: - - 2117* -
月 26: - - 1970* -
日 25: 1150 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.04g
 
52.83g
 
131.27g
2191*  1041
土 24: - - 1996* -
金 23: - - 1786* -
木 22: - - 2183* -
水 21: - - 2356* -
火 20: - - 1872* -
月 19: - - 1976* -
日 18: - - 1868* -
土 17: - - 2197* -
金 16: - - 2343* -
木 15: - - 1786* -
水 14: 859 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
27.23g
 
126.76g
1876*  1017
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