J'ai 52 ans, et j'ai commencé à grossir lorsque j'ai arrêté de fumer à 42 ans, prise de 15kg, ensuite j'ai eu une grossesse 43 ans et prise de 8 kg.
J'ai fait des régimes, perdu 15 kg et prise de 20 kg après.
En février 2013 : 90kg après un régime en juillet 2013 : 76,50 kg, 4 ans après presque 30 kg de reprise, c'est énorme !!!
J'ai compris que je ne devais pas faire de régime, mais changer mes habitudes.
Mais à vie, je dois garder ces nouvelles habitudes, sinon je vais reprendre et encore plus.
Je me permet des écarts, lorsque je sors, mais je les gère.
Voilà j'espère avoir la silhouette de mes 40 ans, c'est faisable, j'y crois.
J'ai 58 ans, et j'ai fait le yoyo, trop dégoutée. Donc je repars encore une fois, et j'y crois