lorireaver70のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2009年 02月
水 25: 461 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.75g
 
14.11g
 
66.59g
- -
2009年 01月
火 27: 506 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
37.25g
 
3.25g
2367*  1861
2008年 12月
土 13: - - 2308* -
木 11: - - 2308* -
火 9: - - 2226* -
日 7: - - 2320* -
金 5: - - 2268* -
木 4: - - 2320* -
水 3: - - 2533* -
火 2: - - 2320* -
2008年 11月
月 10: 442 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.86g
 
13.58g
 
1.18g
- -
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