| 2024年 09月 |
| 土 7: |
1844 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
116.76g |
|
74.83g |
|
120.56g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
1294 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.09g |
|
61.28g |
|
101.29g |
|
2083*
|
 789
|
| 2023年 04月 |
| 水 26: |
505 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.44g |
|
30.03g |
|
21.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 木 26: |
-
|
-
|
|
348*
|
-
|
| 水 25: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| 火 24: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 月 23: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 日 22: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 土 21: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| 金 20: |
-
|
-
|
|
260*
|
-
|
| 木 19: |
-
|
-
|
|
340*
|
-
|
| 水 18: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
| 火 17: |
-
|
-
|
|
264*
|
-
|
| 月 16: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 金 13: |
875 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.98g |
|
23.78g |
|
80.79g |
|
232*
|
 643
|
| 木 12: |
455 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.32g |
|
23.64g |
|
34.18g |
|
158*
|
297
|
| 水 11: |
692 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.33g |
|
43.87g |
|
44.36g |
|
226*
|
466
|
| 火 10: |
769 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.08g |
|
35.62g |
|
37.58g |
|
172*
|
597
|
| 月 9: |
785 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.59g |
|
45.63g |
|
59.65g |
|
181*
|
604
|
| 日 8: |
1141 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.80g |
|
47.79g |
|
132.00g |
|
251*
|
890
|
