Lilidierのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1251 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
52.98g
 
162.52g
- -
月 16: 1141 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.63g
 
62.53g
 
127.48g
- -
日 15: 1287 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.31g
 
84.81g
 
96.00g
- -
土 14: 1142 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
52.59g
 
134.94g
- -
金 13: 1168 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
45.22g
 
122.05g
- -
木 12: 1329 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.99g
 
47.31g
 
164.53g
- -
水 11: 1247 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
63.12g
 
120.97g
- -
火 10: 1219 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
59.12g
 
104.23g
- -
月 9: 1232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.89g
 
92.48g
 
120.78g
- -
土 7: 1262 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.54g
 
41.93g
 
152.36g
- -
月 2: 927 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
69.84g
 
91.40g
- -
2024年 08月
土 31: 1350 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
64.83g
 
119.11g
- -
金 30: 298 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.86g
 
15.73g
 
30.93g
- -
水 28: 1210 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
63.68g
 
111.09g
- -
月 19: 1222 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
75.73g
 
114.29g
1921*  699
日 18: 1205 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
63.99g
 
103.53g
- -
土 17: 1368 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
67.01g
 
146.95g
- -
日 11: 1169 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.72g
 
78.37g
 
99.23g
- -
土 10: 1111 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.27g
 
77.31g
 
88.59g
- -
金 9: 1319 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
67.14g
 
186.76g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。