Erika1639のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1179 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.64g
 
81.51g
 
169.78g
- -
木 12: 1245 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.86g
 
79.09g
 
156.60g
- -
水 11: 1199 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.95g
 
95.30g
 
136.91g
- -
火 10: 1839 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.03g
 
111.75g
 
179.67g
1954*  115
月 9: 1959 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
140.43g
 
182.57g
1994*  35
日 8: 2896 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.57g
 
125.34g
 
324.49g
1593*  1303
金 6: 1978 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.76g
 
119.42g
 
203.95g
1593*  385
木 5: 1760 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.01g
 
136.72g
 
166.16g
1593*  167
水 4: 1745 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.27g
 
138.78g
 
187.43g
1593*  152
火 3: 1734 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
143.07g
 
180.97g
1954*  220
月 2: 1599 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.85g
 
139.91g
 
175.25g
1954*  355
2024年 08月
土 31: 1363 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.23g
 
40.72g
 
191.02g
2074*  711
金 30: 1302 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.17g
 
133.54g
 
144.76g
- -
木 29: 1624 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.05g
 
134.95g
 
136.27g
1954*  330
水 28: 1957 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
143.95g
 
238.14g
1954*  3
火 27: 1516 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
129.42g
 
178.08g
2074*  558
月 26: 1512 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
126.91g
 
198.97g
1994*  482
日 25: 1269 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
101.65g
 
113.83g
1833*  564
土 24: 1668 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.53g
 
95.97g
 
156.71g
1914*  246
金 23: 1700 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
154.61g
 
187.92g
2074*  374
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。