Talita Araujoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
月 10: 558 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
24.86g
 
55.98g
- -
月 3: 942 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
87.51g
 
2.94g
- -
2019年 05月
水 29: 589 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.22g
 
36.39g
 
48.06g
- -
月 27: 470 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
51.60g
 
39.00g
- -
日 26: 1192 * 238%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.63g
 
43.37g
 
69.27g
- -
土 25: 840 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.02g
 
57.82g
 
96.20g
2282*  1442
金 24: 662 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.95g
 
21.49g
 
81.94g
- -
木 23: 960 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.75g
 
56.66g
 
48.98g
- -
水 22: 786 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
61.12g
 
44.26g
- -
火 21: 883 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.39g
 
68.65g
 
54.54g
- -
月 20: 1126 * 225%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.18g
 
114.32g
 
46.75g
- -
日 19: 1723 * 345%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.27g
 
134.10g
 
60.81g
2621*  898
木 9: 578 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
27.38g
 
73.88g
- -
水 8: 700 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
45.07g
 
54.31g
- -
日 5: 592 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.99g
 
22.94g
 
70.32g
- -
2019年 02月
火 5: 613 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.88g
 
28.28g
 
86.66g
2676*  2063
金 1: 789 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.60g
 
43.61g
 
93.97g
2616*  1827
2019年 01月
木 31: 1039 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.91g
 
63.98g
 
139.56g
3077  2038
水 30: 462 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.06g
 
28.48g
 
63.76g
3077*  2615
火 29: 777 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
29.92g
 
102.98g
3055*  2278
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