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fernandomg2988のダイエットカレンダー - 要約

fernandomg2988さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 09月

月 5:

15 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.01g		0.09g		3.56g

895*

880

日 4:

-

-

2869*

-

土 3:

-

-

3203*

-

金 2:

-

-

3205*

-

木 1:

-

-

3840*

-

2022年 08月

水 31:

-

-

2610*

-

火 30:

-

-

2993*

-

月 29:

-

-

3653*

-

日 28:

-

-

2538*

-

土 27:

-

-

2378*

-

2022年 07月

日 3:

1339 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.07g		111.89g		117.68g

-

-

2022年 06月

月 27:

955 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.32g		61.30g		90.04g

-

-

土 25:

592 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.08g		43.37g		39.54g

-

-

金 24:

199 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.90g		5.80g		21.00g

-

-

木 23:

1962 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.63g		111.96g		216.32g

-

-

水 22:

2250 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.29g		198.88g		199.76g

472*

1778

火 21:

2054 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.69g		143.68g		229.33g

472*

1582

月 20:

1762 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.98g		138.28g		210.64g

472*

1290

日 19:

1255 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.59g		77.77g		97.90g

-

-

土 18:

1332 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.08g		91.73g		159.07g

-

-

金 17:

577 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.43g		29.55g		63.72g

-

-

木 16:

379 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.17g		13.58g		42.80g

-

-

土 11:

1604 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.97g		134.22g		133.52g

-

-

木 9:

1326 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.37g		79.30g		134.64g

472*

854

水 8:

1047 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.30g		52.64g		141.31g

-

-

火 7:

1446 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.10g		71.50g		186.56g

472*

974

月 6:

1973 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.69g		102.99g		312.09g

472*

1501

日 5:

1285 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.90g		75.95g		156.54g

-

-

土 4:

1499 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.76g		85.70g		151.55g

-

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