p.easterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 04月
水 6: 810 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.46g
 
26.89g
 
109.54g
- -
火 5: 1082 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.48g
 
60.00g
 
101.50g
- -
月 4: 2090 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.13g
 
101.31g
 
234.65g
- -
日 3: 1674 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.80g
 
68.79g
 
173.56g
- -
土 2: 1391 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.85g
 
86.10g
 
171.76g
- -
金 1: 1241 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
64.24g
 
164.70g
- -
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