Scribessのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
火 1: 1704 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.03g
 
60.43g
 
220.72g
- -
2022年 10月
月 31: 2234 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.39g
 
84.91g
 
138.00g
- -
日 30: 2219 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.13g
 
92.84g
 
230.50g
- -
土 29: 2098 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.58g
 
67.14g
 
166.32g
- -
金 28: 2163 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.51g
 
82.69g
 
155.63g
- -
木 27: 1810 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.23g
 
63.43g
 
183.47g
- -
水 26: 1921 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.15g
 
59.78g
 
196.40g
- -
火 25: 1833 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.17g
 
115.33g
 
125.62g
- -
月 24: 1565 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.91g
 
88.70g
 
161.74g
- -
水 12: 1428 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
64.90g
 
154.01g
- -
火 11: 1668 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.02g
 
115.96g
 
73.51g
- -
木 6: 1670 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
86.23g
 
125.11g
- -
水 5: 1498 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.03g
 
76.62g
 
122.06g
- -
火 4: 1429 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.21g
 
92.01g
 
70.45g
- -
2022年 09月
木 22: 932 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.78g
 
35.96g
 
147.39g
- -
水 21: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.26g
 
84.33g
 
124.21g
- -
火 20: 1821 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.23g
 
92.76g
 
121.11g
- -
月 19: 1638 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.64g
 
104.63g
 
156.90g
- -
日 18: 2081 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.06g
 
137.39g
 
190.60g
- -
土 17: 2324 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.36g
 
83.96g
 
104.50g
- -
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