Lineasfのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 11: 841 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.66g
 
22.70g
 
146.87g
- -
火 9: 238 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.48g
 
20.41g
 
35.84g
- -
月 8: 741 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.19g
 
39.15g
 
131.54g
- -
日 7: 627 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.13g
 
28.14g
 
73.52g
- -
木 4: 870 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
42.41g
 
141.81g
- -
水 3: 720 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.74g
 
43.40g
 
89.16g
- -
火 2: 680 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.80g
 
23.14g
 
86.06g
- -
月 1: 696 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.96g
 
44.03g
 
96.24g
- -
2024年 06月
火 25: 444 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
31.57g
 
30.98g
- -
2024年 04月
火 2: 418 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.81g
 
16.27g
 
56.27g
- -
2024年 02月
木 29: 586 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.17g
 
14.63g
 
96.78g
- -
土 17: 911 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
67.02g
 
141.72g
- -
火 13: 655 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
18.02g
 
102.31g
- -
月 12: 1052 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.43g
 
49.25g
 
166.69g
- -
日 11: 1172 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
47.82g
 
208.54g
- -
土 10: 1265 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
66.97g
 
176.10g
- -
金 9: 759 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
36.65g
 
108.55g
- -
木 8: 722 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
30.96g
 
79.76g
- -
水 7: 721 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.96g
 
26.16g
 
93.05g
- -
火 6: 818 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.77g
 
32.80g
 
103.65g
- -
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