| 2024年 01月 |
| 月 1: |
2090 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.25g |
|
170.60g |
|
239.56g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 金 14: |
2462 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.82g |
|
211.12g |
|
276.94g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 22: |
2086 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.21g |
|
229.92g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 木 2: |
2332 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.17g |
|
206.55g |
|
224.32g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 月 27: |
2340 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.41g |
|
211.73g |
|
247.48g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 火 27: |
290 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.67g |
|
27.56g |
|
6.53g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 金 19: |
2380 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.43g |
|
213.01g |
|
270.04g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 月 18: |
174 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.45g |
|
4.90g |
|
38.70g |
|
-
|
-
|
| 2022年 05月 |
| 金 13: |
2289 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.24g |
|
207.83g |
|
227.69g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 木 3: |
2203 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.30g |
|
195.37g |
|
189.01g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 土 22: |
211 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.79g |
|
24.35g |
|
1.91g |
|
-
|
-
|
| 月 17: |
1283 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.25g |
|
62.90g |
|
225.80g |
|
-
|
-
|
| 金 14: |
662 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.74g |
|
46.74g |
|
64.14g |
|
-
|
-
|
| 水 12: |
1819 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.64g |
|
51.41g |
|
374.42g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 火 28: |
1172 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.29g |
|
38.24g |
|
225.26g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
2112 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.42g |
|
179.86g |
|
233.70g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 日 31: |
2781 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.69g |
|
190.72g |
|
361.94g |
|
-
|
-
|
| 金 22: |
3009 *
|
107%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.75g |
|
195.36g |
|
420.20g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 火 28: |
1870 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.50g |
|
163.24g |
|
166.23g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
1670 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.16g |
|
170.95g |
|
172.90g |
|
-
|
-
|
