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dominique_10のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

日 15:

372 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.19g		16.92g		47.72g

-

-

土 14:

625 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.55g		23.75g		68.72g

-

-

金 13:

716 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.58g		28.81g		94.12g

-

-

木 12:

679 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.95g		25.62g		92.42g

-

-

水 11:

586 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.56g		30.41g		75.20g

-

-

火 10:

598 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.31g		21.00g		90.92g

-

-

月 9:

623 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.33g		20.57g		79.53g

-

-

日 8:

536 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.65g		22.90g		76.00g

-

-

土 7:

616 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.55g		19.32g		106.50g

-

-

金 6:

605 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.33g		36.65g		62.85g

-

-

木 5:

590 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.46g		23.09g		78.05g

-

-

水 4:

651 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.11g		24.24g		98.74g

-

-

火 3:

686 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.95g		27.84g		109.38g

-

-

月 2:

598 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.15g		22.06g		91.08g

-

-

日 1:

583 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.44g		21.42g		76.63g

-

-

2024年 08月

土 31:

21 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.15g		0.40g		4.80g

-

-

2024年 06月

木 20:

-

-

54*

-

火 18:

-

-

705*

-

月 17:

-

-

1521*

-

日 16:

-

-

1671*

-

土 15:

-

-

1138*

-

金 14:

-

-

2566*

-

木 13:

-

-

1548*

-

水 12:

-

-

1398*

-

火 11:

-

-

1664*

-

月 10:

-

-

1308*

-

日 9:

-

-

1366*

-

土 8:

-

-

693*

-

金 7:

-

-

1111*

-

木 6:

-

-

1329*

-

水 5:

-

-

1385*

-

火 4:

-

-

1092*

-

月 3:

-

-

1393*

-

日 2:

-

-

598*

-

2024年 01月

日 7:

-

-

642*

-

土 6:

-

-

1563*

-

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