VikkiMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2008年 03月
水 5: 1787 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.95g
 
83.03g
 
207.80g
- -
火 4: 817 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.08g
 
37.70g
 
106.33g
- -
月 3: 1061 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.72g
 
69.68g
 
96.48g
- -
日 2: 1004 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.47g
 
45.73g
 
138.37g
2106*  1102
土 1: 1367 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.28g
 
65.75g
 
159.15g
2361*  994
2008年 02月
金 29: - - 2043* -
木 21: 547 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.87g
 
42.36g
 
66.32g
- -
水 20: 667 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.40g
 
37.19g
 
99.02g
- -
火 19: 412 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.23g
 
11.36g
 
77.06g
- -
木 14: 905 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.61g
 
43.30g
 
113.62g
- -
火 12: 392 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.04g
 
16.21g
 
68.00g
- -
月 11: 925 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.49g
 
44.13g
 
132.06g
2057*  1132
木 7: 1618 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
48.68g
 
94.41g
- -
水 6: 825 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
55.98g
 
103.73g
2187*  1362
火 5: 1157 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
57.94g
 
163.34g
2098*  941
月 4: 965 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
58.75g
 
116.66g
2057*  1092
2008年 01月
日 27: 244 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.66g
 
15.33g
 
35.09g
- -
土 26: 1059 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.89g
 
51.91g
 
168.18g
- -
金 25: 1598 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.94g
 
65.57g
 
246.17g
- -
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