broken-starのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 09月
月 26: 281 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.67g
 
7.13g
 
38.36g
- -
火 13: 360 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.36g
 
16.09g
 
41.60g
- -
2011年 01月
火 11: 327 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
5.97g
 
76.46g
- -
月 10: 639 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.63g
 
54.40g
 
68.80g
1545*  906
土 8: 52 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
10.50g
 
3.50g
- -
金 7: 392 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.95g
 
4.35g
 
101.70g
- -
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