Sherotaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
木 2: 2263 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.81g
 
112.94g
 
212.06g
- -
水 1: 1727 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.41g
 
86.22g
 
109.81g
- -
2023年 02月
火 28: 1768 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
88.96g
 
203.64g
- -
月 27: 1208 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.99g
 
107.61g
 
65.51g
- -
日 26: 1358 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.47g
 
39.56g
 
173.25g
- -
土 25: 1592 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
50.50g
 
213.00g
- -
金 24: 2022 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.38g
 
132.25g
 
195.11g
- -
木 23: 1443 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
83.72g
 
198.11g
- -
水 22: 1572 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.87g
 
87.45g
 
170.56g
- -
火 21: 1921 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.93g
 
78.00g
 
112.68g
- -
月 20: 1904 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.94g
 
109.07g
 
106.24g
- -
日 19: 2276 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.47g
 
74.23g
 
288.46g
- -
土 18: 1768 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.13g
 
73.43g
 
116.56g
- -
金 17: 2114 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.35g
 
108.50g
 
218.30g
- -
木 16: 2029 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.86g
 
108.82g
 
67.42g
- -
水 15: 1648 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.60g
 
90.29g
 
57.02g
- -
火 14: 1765 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.02g
 
87.57g
 
55.82g
- -
2022年 06月
日 12: 2405 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
80.66g
 
322.72g
- -
土 11: 2697 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.87g
 
109.89g
 
323.76g
- -
金 10: 1775 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.33g
 
96.25g
 
174.86g
- -
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