shavina nabilaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 4: 330 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
3.00g
 
36.00g
- -
2024年 04月
水 24: 1124 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.83g
 
34.31g
 
171.66g
- -
日 21: 682 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
44.94g
 
58.21g
- -
土 20: 1131 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.73g
 
69.22g
 
112.40g
- -
金 19: 811 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.38g
 
38.62g
 
117.00g
- -
木 18: 1004 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.12g
 
63.40g
 
120.23g
- -
水 17: 1503 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.17g
 
80.37g
 
160.33g
- -
2024年 02月
水 28: 980 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.91g
 
36.14g
 
140.88g
- -
火 27: 1094 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.79g
 
38.52g
 
164.81g
- -
月 26: 954 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.62g
 
60.06g
 
117.62g
- -
日 25: 1194 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
50.60g
 
181.97g
2074*  880
2024年 01月
火 16: 517 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
26.88g
 
84.78g
- -
2023年 12月
木 28: 478 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.28g
 
30.12g
 
70.04g
1855*  1377
2023年 08月
金 18: 1360 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
56.00g
 
226.00g
1876*  516
木 17: 1722 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
90.04g
 
169.14g
2084*  362
2023年 05月
火 30: 870 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.15g
 
40.97g
 
126.46g
- -
金 26: 643 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
18.54g
 
96.99g
- -
木 25: 56 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.32g
 
5.78g
 
4.78g
- -
水 24: 926 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
39.88g
 
121.21g
2148*  1222
月 22: 960 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.32g
 
30.16g
 
167.15g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。