登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iris.14
ダイエットカレンダー
iris.14のダイエットカレンダー - 要約
iris.14さんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 06月
火 18:
174 *
12%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
11.40g
9.30g
8.60g
-
-
2024年 02月
日 18:
662 *
47%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
37.82g
36.39g
42.15g
-
-
2023年 07月
木 6:
-
-
837*
-
水 5:
1236 *
88%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
45.11g
73.02g
138.23g
1473*
237
火 4:
-
-
1597*
-
月 3:
-
-
1482*
-
日 2:
-
-
1430*
-
土 1:
-
-
1429*
-
2023年 06月
金 30:
-
-
1479*
-
木 29:
-
-
1608*
-
水 28:
-
-
1534*
-
火 27:
-
-
2181*
-
月 26:
-
-
1510*
-
日 25:
-
-
1694*
-
土 24:
-
-
1638*
-
金 23:
-
-
1493*
-
木 22:
-
-
1497*
-
水 21:
-
-
1715*
-
火 20:
-
-
1477*
-
月 19:
-
-
1468*
-
日 18:
-
-
1552*
-
土 17:
-
-
1461*
-