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plisken1のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 09月

月 18:

1023 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.40g		90.94g		42.89g

-

-

木 14:

363 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.85g		17.59g		30.25g

-

-

日 10:

266 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.70g		12.44g		24.53g

-

-

2023年 08月

火 1:

1005 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.14g		74.37g		29.37g

-

-

2023年 07月

月 31:

1746 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
107.58g		151.22g		7.72g

-

-

木 27:

1386 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.65g		141.03g		14.91g

-

-

水 26:

188 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.00g		8.00g		0.70g

-

-

2022年 11月

金 25:

-

-

1788*

-

木 24:

-

-

2225*

-

水 23:

-

-

2252*

-

火 22:

-

-

2229*

-

月 21:

-

-

2237*

-

日 20:

-

-

2148*

-

土 19:

-

-

2154*

-

金 18:

-

-

2341*

-

木 17:

-

-

2198*

-

水 16:

-

-

2333*

-

火 15:

-

-

2189*

-

月 14:

-

-

2335*

-

日 13:

-

-

2148*

-

土 12:

-

-

2148*

-

金 11:

-

-

2245*

-

木 10:

-

-

2408*

-

水 9:

-

-

2294*

-

火 8:

-

-

2243*

-

月 7:

-

-

2292*

-

日 6:

-

-

2148*

-

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