Sal.Fonsecaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
月 29: 358 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.75g
 
28.21g
 
20.20g
- -
木 25: 495 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.27g
 
34.29g
 
31.12g
- -
水 24: 1036 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.49g
 
95.48g
 
70.71g
- -
火 23: 1060 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.92g
 
93.81g
 
55.34g
1693*  633
月 22: 966 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.23g
 
115.79g
 
38.92g
1878  912
日 21: 635 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.73g
 
46.23g
 
39.64g
1214*  579
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