Borknのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
水 30: 549 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.32g
 
26.88g
 
57.34g
2180  1631
金 25: 1140 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.10g
 
51.56g
 
82.18g
2128  988
木 24: 1286 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.16g
 
57.51g
 
137.97g
2432  1146
水 23: 1103 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.49g
 
55.57g
 
122.21g
2606  1503
火 22: 1123 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.41g
 
91.98g
 
78.02g
2651  1528
月 21: 926 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.19g
 
36.06g
 
123.78g
2478  1552
日 20: 1710 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.50g
 
95.00g
 
174.00g
3221  1511
土 19: 2187 219%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.80g
 
76.10g
 
236.63g
1989  198
金 18: 1032 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.20g
 
76.88g
 
71.32g
2151  1119
木 17: 1364 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
58.70g
 
219.37g
2184  820
水 16: 1166 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.56g
 
62.11g
 
159.99g
2263  1097
火 15: 1037 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
78.09g
 
83.47g
2172  1135
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