CARLA PINHOのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
金 11: 877 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
36.23g
 
85.01g
- -
木 10: 1304 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.03g
 
84.39g
 
93.58g
- -
水 9: 554 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.05g
 
46.39g
 
67.12g
- -
2019年 09月
金 6: 1463 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.89g
 
112.52g
 
98.99g
3753  2290
火 3: - - 3753* -
2018年 10月
水 3: 976 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.61g
 
55.07g
 
62.80g
- -
2018年 09月
金 28: 631 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
35.37g
 
28.57g
- -
木 27: 1577 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.31g
 
79.30g
 
56.54g
- -
水 26: 2470 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.60g
 
161.71g
 
211.87g
- -
火 25: 1188 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.26g
 
68.46g
 
80.63g
- -
月 24: 1342 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.28g
 
74.20g
 
97.94g
- -
日 23: 1500 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.67g
 
109.55g
 
58.34g
- -
金 21: 789 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.80g
 
33.11g
 
56.09g
- -
木 20: 1175 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
70.84g
 
45.84g
- -
水 19: 1276 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.42g
 
84.61g
 
65.76g
- -
木 13: 911 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.84g
 
84.94g
 
47.70g
- -
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