ch082762のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2010年 09月
水 1: 2597 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
198.36g
 
153.44g
 
65.23g
- -
2010年 08月
日 15: 397 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
36.81g
 
1.21g
3062*  2665
土 14: 2725 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
198.63g
 
217.48g
 
8.21g
3597*  872
金 13: 1895 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.10g
 
188.93g
 
26.21g
3661  1766
木 12: 2910 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
223.38g
 
198.79g
 
13.44g
3982  1072
水 11: 2595 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
177.84g
 
219.62g
 
7.29g
3870  1275
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