Chudeckowaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
水 7: - - 1564* -
火 6: - - 1610* -
月 5: - - 1682* -
日 4: - - 1506* -
土 3: - - 1583* -
金 2: - - 1562* -
木 1: - - 1866* -
2018年 10月
水 31: - - 1961* -
火 30: - - 1632* -
月 29: - - 1576* -
日 28: - - 1700* -
土 27: - - 1596* -
金 26: 332 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
24.25g
 
14.92g
1684*  1352
木 25: - - 1711* -
水 24: - - 1809* -
火 23: - - 1676* -
月 22: - - 1787* -
日 21: - - 2001* -
土 20: - - 1761* -
金 19: - - 2249* -
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