laurieslifeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 06月
木 16: 1763 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.90g
 
76.97g
 
167.96g
- -
水 15: 1579 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.79g
 
79.37g
 
119.11g
- -
月 6: 2130 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.13g
 
172.17g
 
92.81g
3070*  940
日 5: 2846 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.82g
 
120.73g
 
343.12g
5752*  2906
2016年 04月
水 27: 1490 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.58g
 
95.93g
 
170.97g
- -
2016年 03月
水 23: 1704 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.11g
 
97.90g
 
153.42g
2976*  1272
火 22: 1861 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.13g
 
88.84g
 
203.76g
2640*  779
月 21: 1734 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.91g
 
94.73g
 
213.89g
3384*  1650
水 9: 699 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
32.31g
 
82.29g
- -
火 8: 1341 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.48g
 
89.28g
 
151.13g
- -
月 7: 1533 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.30g
 
88.12g
 
144.45g
- -
2016年 01月
土 23: 1924 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.24g
 
108.43g
 
124.61g
2985*  1061
金 22: 2054 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.02g
 
100.58g
 
208.61g
3186*  1132
木 21: 1211 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
92.66g
 
137.29g
3085*  1874
水 20: 1435 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
84.85g
 
200.19g
3499*  2064
火 19: 1688 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
124.50g
 
150.00g
2532*  844
月 18: 1175 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
93.14g
 
115.80g
2708*  1533
日 17: 1117 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
97.07g
 
102.77g
- -
土 16: 1202 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.12g
 
90.62g
 
145.79g
- -
金 15: 1376 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.24g
 
98.19g
 
136.58g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。