thenesterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
木 30: 628 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.89g
 
41.99g
 
49.20g
- -
火 28: 906 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
43.78g
 
87.08g
- -
2022年 06月
金 17: 170 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.05g
 
8.75g
 
6.70g
- -
2021年 07月
水 14: 624 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.06g
 
30.87g
 
10.35g
- -
2018年 10月
火 30: 1205 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.80g
 
84.01g
 
8.38g
- -
木 25: 1417 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.56g
 
65.35g
 
8.66g
- -
水 10: 1423 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.50g
 
65.89g
 
10.54g
- -
火 9: 1139 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.92g
 
102.26g
 
11.02g
- -
日 7: 1129 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.91g
 
49.57g
 
20.19g
- -
土 6: 1138 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.15g
 
30.52g
 
25.11g
- -
金 5: 1087 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.99g
 
38.62g
 
10.99g
- -
木 4: 1003 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.46g
 
56.45g
 
2.09g
- -
水 3: 1060 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.91g
 
59.38g
 
12.45g
- -
火 2: 796 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
47.87g
 
11.19g
- -
月 1: 1196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.91g
 
62.67g
 
9.89g
300*  896
2018年 09月
日 30: 1103 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.97g
 
63.82g
 
27.93g
- -
土 29: 1008 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
58.74g
 
19.75g
528*  480
金 28: 1092 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.97g
 
50.86g
 
19.59g
- -
木 27: 1046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.16g
 
64.17g
 
20.17g
- -
水 26: 1099 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.72g
 
38.61g
 
25.20g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。