line_xsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
木 4: 1385 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.55g
 
93.13g
 
70.27g
- -
水 3: 200 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.79g
 
12.03g
 
8.95g
- -
火 2: 1203 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.22g
 
92.49g
 
40.64g
- -
月 1: 1164 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.24g
 
78.61g
 
32.77g
- -
2021年 01月
日 31: 1747 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.83g
 
114.61g
 
43.36g
- -
土 30: 1579 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.45g
 
90.62g
 
32.58g
- -
金 29: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.54g
 
112.59g
 
27.02g
- -
木 28: 1422 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.49g
 
129.22g
 
43.87g
- -
水 27: 1966 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.90g
 
124.79g
 
39.31g
- -
火 26: 1127 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
95.15g
 
62.26g
- -
月 25: 1238 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.93g
 
114.12g
 
41.44g
- -
水 20: 600 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.45g
 
17.88g
 
78.69g
- -
2020年 01月
月 13: 1282 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
67.30g
 
59.39g
- -
2019年 05月
金 31: 168 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.47g
 
4.66g
 
18.03g
- -
2019年 04月
木 25: 364 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.89g
 
13.70g
 
12.59g
- -
水 24: 1515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.04g
 
96.78g
 
50.42g
- -
金 19: 1788 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.54g
 
87.52g
 
52.04g
- -
木 18: 1140 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.20g
 
33.35g
 
53.86g
- -
水 17: 1675 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.37g
 
110.67g
 
84.86g
- -
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