Evfimiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
水 2: 1668 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.94g
 
135.57g
 
106.44g
- -
2019年 11月
木 14: 1599 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.75g
 
60.25g
 
124.77g
- -
水 13: 1817 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.20g
 
78.23g
 
198.11g
- -
火 12: 1743 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.75g
 
62.04g
 
166.03g
- -
月 11: 1503 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
86.86g
 
149.81g
- -
2019年 10月
火 15: 1692 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.76g
 
63.92g
 
153.26g
- -
月 14: 1977 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.82g
 
54.40g
 
225.56g
- -
2019年 08月
月 19: 889 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.64g
 
22.79g
 
121.40g
- -
金 16: 898 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.87g
 
64.24g
 
46.03g
- -
木 15: 1366 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.08g
 
87.85g
 
72.98g
- -
水 14: 1552 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.39g
 
90.51g
 
99.38g
- -
火 13: 2027 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.96g
 
111.12g
 
118.41g
- -
月 12: 1610 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.20g
 
65.60g
 
113.78g
- -
金 9: 62 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
3.53g
 
13.09g
- -
木 8: 1386 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
61.71g
 
132.20g
- -
水 7: 2045 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.11g
 
77.11g
 
203.72g
- -
火 6: 1334 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.42g
 
98.60g
 
107.67g
- -
月 5: 1560 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.56g
 
82.49g
 
218.21g
- -
金 2: 1183 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.95g
 
88.67g
 
115.61g
- -
木 1: 1512 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
112.05g
 
118.68g
- -
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