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scooper77のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2011年 05月

月 2:

357 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.52g		8.65g		50.32g

-

-

2010年 08月

月 23:

931

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.67g		38.32g		147.17g

3153

2222

日 22:

1673 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.70g		34.95g		281.48g

-

-

土 21:

1580 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.94g		65.69g		155.16g

-

-

金 20:

2464 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.24g		60.95g		177.14g

-

-

木 19:

-

-

2833

-

水 18:

279 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.53g		10.28g		60.98g

3153

2874

火 17:

1807

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.91g		141.66g		121.98g

2833*

1026

月 16:

613 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.60g		26.02g		124.52g

3153

2540

日 15:

1947 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.64g		110.45g		67.60g

-

-

木 12:

446 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.61g		17.68g		66.00g

2833

2387

水 11:

136 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.11g		13.68g		1.00g

-

-

火 10:

62 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.29g		0.95g		14.64g

2866*

2804

月 9:

1097 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.32g		92.89g		49.43g

-

-

土 7:

-

-

2283*

-

金 6:

-

-

3190*

-

木 5:

-

-

2445*

-

水 4:

-

-

2769*

-

火 3:

586 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.77g		29.87g		100.97g

2731*

2145

月 2:

1012

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.87g		66.60g		127.89g

3287*

2275

日 1:

932 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.69g		56.09g		134.59g

2971*

2039

2010年 07月

金 30:

356 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.63g		22.72g		47.75g

3007*

2651

木 29:

86 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.12g		7.71g		12.00g

-

-

日 18:

101 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.73g		2.36g		17.00g

2900*

2799

土 17:

996 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.37g		37.44g		86.65g

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