priphoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: - - 1552* -
土 14: - - 1599* -
金 13: - - 1613* -
木 12: 386 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.16g
 
29.10g
 
50.44g
1605*  1219
水 11: 1467 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.71g
 
73.51g
 
125.44g
1776*  309
火 10: 1656 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.34g
 
97.14g
 
182.21g
1767*  111
月 9: - - 1645* -
日 8: - - 1755* -
土 7: - - 1818* -
金 6: - - 1833* -
木 5: - - 1796* -
水 4: - - 1794* -
火 3: - - 1644* -
月 2: - - 1795* -
日 1: - - 1571* -
2024年 08月
土 31: - - 1700* -
金 30: - - 1616* -
木 29: - - 2246* -
水 28: - - 1665* -
火 27: - - 1675* -
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