Rhoda Dendronのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1055 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.07g
 
53.30g
 
156.57g
- -
月 3: 1071 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
46.26g
 
148.79g
- -
日 2: 1138 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.01g
 
40.51g
 
100.28g
- -
土 1: 1280 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.26g
 
25.95g
 
159.99g
- -
2024年 05月
金 31: 1050 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.51g
 
23.52g
 
97.71g
- -
木 30: 1095 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.77g
 
36.36g
 
62.75g
- -
水 29: 1202 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.43g
 
48.16g
 
169.41g
- -
火 28: 1461 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.16g
 
55.37g
 
101.71g
- -
月 27: 1080 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
38.15g
 
142.57g
- -
日 26: 998 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
37.85g
 
80.33g
- -
土 25: 918 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
39.92g
 
121.33g
- -
金 24: 1438 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
20.25g
 
146.89g
- -
木 23: 1221 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.86g
 
41.27g
 
124.28g
- -
水 22: 1244 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
25.26g
 
170.46g
- -
火 21: 1318 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.29g
 
38.36g
 
109.82g
- -
月 20: 1065 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.86g
 
37.92g
 
99.41g
- -
日 19: 912 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.11g
 
23.85g
 
79.29g
- -
土 18: 709 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.51g
 
11.66g
 
79.65g
- -
金 17: 1339 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
25.15g
 
159.89g
- -
木 16: 1066 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
31.27g
 
83.09g
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