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Lucas mouferのダイエットカレンダー - 要約

Lucas mouferさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 06月

火 20:

2399 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.95g		223.61g		196.79g

-

-

月 5:

1150 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.09g		66.58g		166.12g

-

-

金 2:

573 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.43g		20.36g		71.31g

-

-

木 1:

1949 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.90g		105.98g		281.28g

-

-

2023年 05月

水 31:

1777 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.93g		142.34g		240.09g

-

-

2022年 06月

木 9:

2288 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.18g		127.16g		337.07g

-

-

2021年 12月

水 15:

2182 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.48g		160.98g		300.40g

-

-

2021年 09月

火 21:

1335 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.79g		95.20g		129.86g

-

-

2021年 07月

木 15:

1380 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.78g		103.13g		184.26g

-

-

金 2:

1122 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.66g		58.78g		167.37g

-

-

2021年 06月

水 30:

2123 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.88g		173.64g		264.30g

-

-

月 28:

1933 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.40g		158.21g		242.90g

-

-

月 14:

1582 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.99g		138.76g		194.74g

-

-

2020年 12月

水 9:

1626 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.59g		80.95g		253.79g

-

-

2020年 11月

水 18:

1422 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.73g		79.46g		187.43g

-

-

火 3:

1430 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.22g		88.85g		181.33g

-

-

2020年 09月

金 18:

2457 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.00g		209.86g		281.71g

-

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2020年 07月

水 29:

2016 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.60g		146.44g		241.47g

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火 7:

2176 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.77g		151.29g		252.28g

-

-

2018年 05月

月 21:

468 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.75g		29.39g		42.19g

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