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Ana_Soaresのダイエットカレンダー - 要約

Ana_Soaresさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2018年 11月

水 7:

-

-

1733*

-

2018年 09月

火 11:

1195 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.97g		86.22g		93.08g

1413*

218

日 9:

1101 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.03g		40.67g		159.17g

-

-

土 8:

1056 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.52g		58.26g		128.02g

2152*

1096

木 6:

1496 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.47g		93.03g		162.55g

-

-

水 5:

1468 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.97g		136.05g		106.01g

1640*

172

火 4:

1673

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.70g		137.46g		56.37g

1647*

26

月 3:

1269 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.96g		90.81g		125.70g

1675*

406

日 2:

2211 *

138%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
108.07g		90.72g		215.95g

-

-

土 1:

-

-

1413*

-

2018年 08月

金 31:

1583 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.45g		105.49g		133.43g

-

-

木 30:

1685 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.08g		145.21g		177.51g

-

-

水 29:

882 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.28g		63.50g		116.88g

-

-

火 28:

1205 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.63g		76.50g		141.68g

1582*

377

月 27:

988 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.84g		67.70g		131.25g

1706*

718

土 25:

-

-

1933*

-

金 24:

-

-

1726*

-

木 23:

-

-

1706*

-

水 22:

-

-

1726*

-

月 20:

-

-

1706*

-

金 10:

1024 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.50g		67.94g		122.38g

-

-

木 9:

1578 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.47g		110.24g		147.33g

1737*

159

水 8:

1507

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.94g		99.39g		107.65g

1602*

95

火 7:

1147 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.18g		104.62g		109.50g

-

-

月 6:

998 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.25g		93.15g		77.43g

1582*

584

2018年 01月

木 4:

307 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.50g		15.44g		34.23g

-

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