PaulusCoreのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
火 18: 1926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.98g
 
72.05g
 
192.94g
- -
2018年 06月
金 22: 2014 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.53g
 
112.74g
 
242.64g
- -
木 21: 1149 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
110.84g
 
125.76g
- -
火 19: 1029 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
40.47g
 
162.55g
- -
月 18: 1485 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
118.54g
 
157.80g
- -
日 17: 2341 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.35g
 
94.11g
 
187.73g
- -
土 16: 1770 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.91g
 
190.13g
 
58.77g
- -
金 15: 1434 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.34g
 
121.89g
 
134.19g
- -
木 14: 1372 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
141.48g
 
126.25g
- -
水 13: 1886 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.89g
 
97.00g
 
234.03g
- -
火 12: 2619 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.06g
 
139.36g
 
204.23g
- -
月 11: 2181 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.91g
 
176.87g
 
177.12g
5609*  3428
日 10: 1851 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.02g
 
213.55g
 
111.95g
4899*  3048
土 9: 1073 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.93g
 
103.74g
 
90.29g
3959  2886
木 7: 1203 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
71.30g
 
151.70g
- -
水 6: 137 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.78g
 
11.61g
 
2.07g
- -
火 5: 1073 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
38.30g
 
117.96g
- -
2018年 05月
木 31: 950 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.73g
 
113.33g
 
79.80g
- -
水 30: 641 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.27g
 
58.16g
 
82.63g
- -
火 29: 1131 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
69.04g
 
133.26g
- -
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