angel.lina777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
水 25: 85 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
0.80g
 
2.40g
- -
金 13: 64 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.06g
 
17.30g
- -
水 11: 1212 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
54.08g
 
129.42g
- -
火 10: 1029 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
68.80g
 
134.62g
- -
月 9: - - 1931* -
2017年 09月
土 9: 1424 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.91g
 
92.63g
 
132.17g
- -
金 8: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
15.21g
 
86.39g
- -
木 7: 606 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.86g
 
66.45g
 
56.72g
- -
水 6: 646 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.56g
 
72.58g
 
45.54g
1928*  1282
2017年 07月
水 26: 1429 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.01g
 
90.51g
 
125.80g
1571*  142
火 25: - - 1893* -
2017年 06月
日 18: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
102.97g
 
80.77g
- -
土 17: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.61g
 
97.29g
 
98.74g
- -
水 14: 957 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
68.00g
 
101.23g
- -
火 13: 869 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
62.99g
 
92.44g
- -
月 12: 618 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.96g
 
21.71g
 
80.20g
- -
日 11: 1159 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
39.04g
 
171.81g
- -
土 10: 1068 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.91g
 
60.92g
 
145.29g
- -
金 9: 1207 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
77.91g
 
119.48g
- -
木 8: 1019 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
87.47g
 
78.32g
- -
水 7: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
64.95g
 
100.49g
- -
2017年 05月
日 28: 827 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
93.00g
 
84.75g
- -
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