Owsleyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 06月
火 19: 1807 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.24g
 
98.16g
 
95.35g
- -
月 18: 1310 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.29g
 
77.41g
 
67.86g
- -
金 15: 1771 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.63g
 
93.05g
 
124.70g
- -
木 14: 1662 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.60g
 
121.91g
 
56.13g
- -
水 13: 1632 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.18g
 
113.68g
 
75.78g
- -
火 12: 1488 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.70g
 
92.35g
 
67.70g
- -
月 11: 1748 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.03g
 
75.62g
 
37.94g
- -
2012年 05月
月 21: 1784 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.08g
 
58.77g
 
68.01g
- -
日 20: 1932 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.67g
 
107.96g
 
31.71g
- -
土 19: 2128 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
190.66g
 
70.79g
 
60.03g
- -
金 18: 1605 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.70g
 
84.53g
 
37.21g
- -
木 17: 1744 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.74g
 
66.03g
 
53.23g
- -
水 16: 2015 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.64g
 
124.19g
 
43.49g
- -
火 15: 1695 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.26g
 
82.45g
 
37.36g
- -
月 14: 1573 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.56g
 
82.29g
 
36.86g
- -
日 13: 1775 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.44g
 
107.79g
 
39.27g
2612*  837
土 12: 1618 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.61g
 
79.31g
 
45.34g
- -
2012年 04月
月 9: 1579 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.09g
 
75.96g
 
40.98g
- -
日 8: 1681 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.61g
 
100.23g
 
36.86g
- -
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