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cbowles76のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 12月

土 30:

300 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.00g		20.00g		26.00g

1757*

1457

金 29:

-

-

1125*

-

木 28:

750 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.00g		33.00g		61.00g

-

-

水 27:

-

-

1200*

-

火 26:

-

-

2645*

-

月 25:

-

-

3108*

-

日 24:

-

-

2830*

-

土 23:

-

-

1099*

-

金 22:

-

-

1712*

-

木 21:

-

-

3080*

-

水 20:

-

-

2995*

-

火 19:

-

-

2500*

-

月 18:

-

-

3190*

-

日 17:

-

-

1540*

-

土 16:

-

-

1138*

-

金 15:

-

-

3493*

-

木 14:

-

-

2976*

-

水 13:

-

-

3186*

-

火 12:

-

-

2743*

-

月 11:

-

-

2876*

-

日 10:

-

-

2175*

-

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