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ann_pryanik
ダイエットカレンダー
9月 2024
ann_pryanikのダイエットカレンダー - 2024年 09月
ann_pryanikさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1092 カロ
(
脂質:
42.13g,
たんぱく質:
89.34g,
炭水化物:
100.73g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10924 カロ
(
脂質:
421.34g,
たんぱく質:
893.44g,
炭水化物:
1007.34g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1042*
-
2
255*
-
3
1641*
-
4
1624*
-
5
883*
-
6
848*
-
7
1326*
-
8
1333*
-
9
1030*
-
10
942*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
64%
1日の摂取目安*
(1092 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 08月 20日)
1日の推奨目安を設定する